L’assertivité marque l’équilibre , la maitrise de soi et la confiance en soi
Informations techniques
De 6 à 10 personnes
Durée : 2 heures
Outils de conférence en ligne : Zoom-Teams-Google meet
Jusqu’à 15 personnes
4m2 par personne (en fonction des règles sanitaires
Durée : 3 heures
Langues : français et anglais
Cet atelier vous permet de renforcer la confiance en soi et d’adopter une communication assertive.
Cet atelier s’adresse à tous les salarié·es.
Objectifs :
- INTELLIGENCE EMOTIONNELLE : savoir comprendre et gérer ses émotions
- COMMUNICATION : Être capable d’exprimer de façon claire et précise ses pensées, besoins, sentiments et droits sans empiéter ceux des autres
- CONFIANCE en soi : renforcer sa confiance en soi et s’affirmer
Contenu de la formation :
Nos ateliers bien-être au travail sont conçus pour 100% de mise en pratique : jeux de rôle, mises en situation et jeux d’improvisation…
Exemple de jeux :
Jeux de rôle avec des statuts haut/bas et les éléments de communication associées
Histoire collective pour développer l’écoute et prendre sa place
La chaise électrique pour s’adapter et rebondir
Créér sa devise de réussite
Savoir-être travaillés :
- l’intelligence émotionnelle
- l’écoute, la communication
- la conscience de soi
- l’empathie
Testé et approuvé par les managers et leurs équipes :
« J’ai aimé le côté pratique de la formation loin du discours théorique : atelier et interactivité! »
