Confiance en soi et assertivité

L’assertivité marque l’équilibre , la maitrise de soi et la confiance en soi

Informations techniques

De 6 à 10 personnes

 Durée : 2 heures

Outils de conférence en ligne : Zoom-Teams-Google meet

Jusqu’à 15 personnes

4m2 par personne (en fonction des règles sanitaires

Durée : 3 heures

Langues : français et anglais

Cet atelier vous permet de renforcer la confiance en soi et d’adopter une communication assertive.

Cet atelier s’adresse à tous les salarié·es.

Objectifs : 

  • INTELLIGENCE EMOTIONNELLE : savoir comprendre et gérer ses émotions
  • COMMUNICATION : Être capable d’exprimer de façon claire et précise ses pensées, besoins, sentiments et droits sans empiéter ceux des autres
  • CONFIANCE en soi : renforcer sa confiance en soi et s’affirmer

Contenu de la formation :

Nos ateliers bien-être au travail sont conçus pour 100% de mise en pratique : jeux de rôle, mises en situation et jeux d’improvisation…

Exemple de jeux : 

Jeux de rôle avec des statuts haut/bas et les éléments de communication associées

Histoire collective pour développer l’écoute et prendre sa place

La chaise électrique pour s’adapter et rebondir

Créér sa devise de réussite

Savoir-être travaillés : 

  • l’intelligence émotionnelle
  • l’écoute, la communication
  • la conscience de soi
  • l’empathie

Testé et approuvé par les managers et leurs équipes :

« J’ai aimé le côté pratique de la formation loin du discours théorique : atelier et interactivité! »

Cet atelier sur la confiance en soi vous intéresse et vous voulez un devis ? Cliquez ici