Il est temps d’oser et de prendre sa place : oser être, oser dire et oser faire…et développer son estime et sa confiance en soi car plus on se sent puissante, plus on a de chances de réussir !
Informations techniques
De 6 à 10 personnes
Durée : 2 heures
Outils de conférence en ligne : Zoom-Teams-Google meet
Jusqu’à 15 personnes
4m2 par personne (en fonction des règles sanitaires
Durée : 3 heures
Langues : français et anglais
Cet atelier vous permet de développer la confiance en soi, s’affirmer et apprendre à lâcher-prise pour :
Oser Être soi-même : être authentique et trouver sa posture
Oser dire : s’exprimer sereinement face à un groupe, être plus assertif et convaincre
Oser faire : entreprendre, se libérer, dédramatiser les échecs et prendre sa place
Cet atelier s’adresse à tous les salarié·es.
Objectifs :
- COMMUNICATION : renforcer sa communication verbale et non-verbale
- CONFIANCE en soi : renforcer sa confiance en soi
- LACHER-PRISE : apprendre à lâcher-prise et à accepter les échecs
- ECOUTE : développer l’écoute et mieux rebondir
Contenu de la formation :
Nos ateliers bien-être au travail sont conçus pour 100% de mise en pratique : jeux d’improvisation, jeux de rôle et mises en situation.
Exemple de jeux :
Trouve ta posture conquérante et affirme qui tu es
La fusillade des mots pour accepter l’échec et s’en amuser
Présente un projet inventé et convainc-nous de ….
Discours d’un·e candidat·e à la présidence
Savoir-être travaillés :
- la communication
- la confiance en soi
- la gestion du stress
- Développement personnel
- Flexibilité/adaptabilité
Testé et approuvé par les managers et leurs équipes :
« J’ai beaucoup aimé les exercices qui m’invitaient à sortir de ma zone de confort ! et les éléments imposés par l’animatrice des type « mettre de l’émotion » ou « mettre du non-verbal » dans mon discours.
